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锻炼日志(原创)一日一事(强身健体)(户外)2016年8月15日  

2016-08-15 22:18:28|  分类: 锻炼日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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锻炼日志                              
                                                (原创)                                           
                                              
 一日一事(强身健体)(户外
                                                                                    2016年8月15日
              今天早晨因为下雨,没有晨练。改在了傍晚,途中的锻炼项目没有做,且快步走的速度也慢了许多。锻炼时的天气:阴,小雨。锻炼时的温度:22°~22°C 锻炼时间:18:18~20:06。锻炼时长:108分钟。穿衣指数:一级 出汗指数(++++++++)。快步走   11328余步(7180米)咕咚记录
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